Un masque maison pour protéger son entourage

Durant le confinement j’ai beaucoup de temps pour réfléchir et j’ai… des idées !

Image par Pete Linforth de Pixabay

Comme certains membres de mon entourage sont dits fragiles, j’ai décidé de leur faire un masque maison en tissu et puis…

Dans la foulée j’en ai fait pour tout ce que j’aime

j’ai trouvé un patron proposé par le Centre Hospitalier de Grenoble

Aujourd’hui, Je vous propose un pas à pas pour le réaliser

On a tous des vêtements ou des draps qu’on n’utilise plus dans nos placards, en tout cas moi c’est pas ce qui me manque !

Ce masque peut être cousu à la main ou avec une machine, avec du tissu et des matériaux neufs ou de récupération

Je vous rappelle que le port de tout masque ne dispense pas de respecter les gestes barrières, notamment contre le COVID 19, car il offre une protection limitée

Le porter c’est surtout protéger les autres

Une fois posé sur soi, on évite si possible de le tripoter et, d’une manière générale, de se toucher le visage (ce que je fais H24)

Il vous faudra:

  • Du tissu en coton (des draps ou un tee-shirt peuvent faire l’affaire)
  • De la ouatine (on en trouve comme doublure de sac, d’un sac de couchage…) ou du tissu polaire (un vieux pull en laine polaire ira très bien)
  • De l’élastique ou des lacets, ou un ruban d’environ 30 cm
  • Du fil et une aiguille ou une machine à coudre
  • Des épingles ou des pinces à linge

Une fois ces bases posées, c’est parti pour le tuto ! Cliquez ici pour télécharger le patron et ses explications

Pour la désinfection du masque :

  • Lavez votre masque avec du savon tous les jours sous l’eau très chaude (60° minimum) et faites-le le sécher à l’air libre sur une serviette

Ou

  • Repassez-le avec votre fer à repasser à pleine chaleur (90° degrés) pendant quelques minutes

Ou

  • Passez-le au sèche-cheveux à pleine chaleur pendant quelques minutes

J’espère que vous réaliserez facilement ce masque mais peut-être avez vous d’autres patrons ou astuces, partagez !

jasnim@ jasnim

Le gel douche super hydratant

Je suis née avec la peau atopique

Il me faut donc l’hydrater pendant et après la douche

Mais je n’aime pas perdre du temps à me pommader sous toutes les coutures, d’autant que le matin je suis toujours à la bourre pour aller au travail

J’avais acheté un gel douche et une crème hydratante sous la douche mais je me suis aperçue que j’y étais allergique (petits boutons bourgeonnant sur tout le corps et, inquiétude à peine voilée de mon entourage à l’idée de me toucher)

Alors je suis partie à la recherche d’un produit naturel double usage

je ne vais pas vous réexpliquer pourquoi certains produits du commerce peuvent avoir un impact négatif sur notre épiderme et sur la planète car tous les sites de produits naturels en parlent

Pour découvrir si celui que vous utilisez présente un risque d’allergie, suivez le lien vers le site de Que Choisir

Allons directement à la recette du gel douche

Image par Katherine Ab de Pixabay
  • 250 g ou 250 ml de savon de Castille liquide (personnellement j’utilise celui de la marque Naissance parce qu’il est très doux). vous pouvez aussi utiliser une base neutre qu’on trouve facilement dans les magasins bio ou sur le net
  • 100 g de miel. Bien entendu le plus pur possible. Pour le reconnaître, lisez l’étiquette ! s’il y a du « sirop de maïs à haute teneur en fructose  » ou du « glucose commercial » , c’est qu’il est coupé. Une autre astuce est de prendre une cuillère à café de miel et de la plonger dans un verre d’eau. Si le miel se dissout c’est qu’il n’est pas pur. Pour en savoir, plus suivez le lien vers le blog des voisins producteur
  • 5 cuillères à café d’huile végétale d’argan (que vous trouverez bio chez Naissance, Aroma Zone, compagnie des sens, ou ailleurs sur la toile). Si vous avez un petit budget, vous pouvez prendre de l’huile d’olive vierge bio, si vous avez un budget confortable de l’huile de rose musquée, si vous êtes carrément blindé de l’huile de pépins de figue de barbarie ou de germe de blé, notamment, pour les peaux matures. Pour en savoir plus sur l’utilisation des huiles végétales selon votre type de peau, suivez le lien vers le dossier de La compagnie des sens
  • 1 cuillère à café d’huile de vitamine E car elle est antioxydante, anti-age, anti-inflammatoire et va contribuer à la conservation de votre gel jusqu’à 12 mois
  • 5 ml ou 140 gouttes d’huiles essentielles bio de votre choix (pour ma peau j’ai choisi de mettre moitié huiles essentielles de camomille et moitié huiles essentielles de lavande fine car, ce mélange est apaisant et traitant pour la peau comme pour l’esprit). Pour choisir les huiles essentielles qui conviennent à votre peau, suivez le lien vers les litsées citronnées

Ensuite c’est très simple, nettoyez vos ustensiles, vos contenants et désinfectez-les avec de l’alcool à 90°

Versez tous les ingrédients dans la bouteille qui contiendra le gel douche et secouez, secouez et secouez encore. C’est prêt !!!

Ce gel douche est assez liquide et la mousse est modérée. Si vous avez besoin qu’il mousse beaucoup, utilisez une fleur de douche pendant votre toilette

Alors bien-sûr, adaptez cette recette aux besoins spécifiques de votre peau.

Attention n’utilisez aucune huile essentielle lorsque vous êtes enceinte ou pour votre enfant sans l’accord de votre médecin

j’espère que cette recette fera votre bonheur, n’hésitez pas à me faire un retour d’expérience ou à me suggérer des modifications

A bientôt !